Tips Cara Menjaga Kesehatan Telinga yang Benar
Telinga merupakan salah satu organ tubuh manusia yang sangat berperan sebagai indera pendengaran tubuh. Oleh sebab itu sangat penting bagi kita untuk bisa menjaga kesehatan telinga ini dengan baik. Tapi dari sebagian besar orang tidak mengetahui caranya menjaga kesehatan telinga yang benar. Karena tidak dijaga dengan baik kesehatan dan kebersihan telinganya, maka akan terjadi gangguan pada indera pendengaran kalian dan juga keseimbangan. Berikut adalah beberapa cara menjaga kesehatan dan kebersihan telinga yang wajib kalian ketahui.
Contents
Cara Menjaga Kesehatan Telinga Pada Tubuh
1. Menghentikan Kebiasaan Mengorek Telinga
Pada liang telinga, pasti akan ada kotoran telinga dalam jumlah sedikit yang sebetulnya merupakan faktor normal. Kotoran telinga ini juga dibentuk sebagai salah satu cara melindungi liang telinga dari kotoran maupun debu. Tetapi kadang penumpukan kotoran telinga akan membuatnya terasa gatal atau tersumbat. Oleh sebab itu, banyak orang yang membersihkannya menggunakan cotton bud, penjepit kertas, atau jepit rambut. Hati-hati sobat, kebiasaan ini malah akan melukai telinga dan bukannya membersihkan, melainkan mendorong kotoran telinga semakin dalam.
2. Menjauhkan Telinga dari Suara Keras
Untuk kalian yang gemar mendengarkan musik menggunakan earphone, ada beberapa hal yang harus diperhatikan, yaitu jangan menggunakan earphone atau headphone selama 1 jam secara terus menerus. Kalian bisa memberikan waktu pada telinga beristirahat sekitar 5 menit. Tidak hanya itu, hindari juga mendengarkan musik yang keras dalam jangka waktu lama, karena hal ini dapat merusak telinga. Jika kalian bekerja di lingkungan yang bisik, makan dianjurkan kepada kalian menggunakan earplug atau sumbat telinga agar tidak merusak pendengaran kalian.
3. Menjaga Telinga Agar Tetap Kering
Kondisi telinga yang sering basah atau lembap akan memungkinkan bakteri serta jamur berkembang biak dalam telinga. Karena hal ini akan memicu iritasi dan juga infeksti pada telinga. Jika sedang berenang, sebaiknya kalian juga bisa menggunakan penyumbat telinga untuk dapat mencegah air masuk ke dalam telinga. Jika kalian merasa air masuk dalam telinga saat mandi, kalian bisa miringkan kepala utnuk mengalirkan air keluar.
4. Melakukan Pemeriksaan Telinga Secara Teratur
Pemeriksaan telinga ke THT secara rutin juga merupakan hal penting yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan telinga serta mendeteksi gangguan telinga. Karena pada pemeriksaan ini, dokter akan mampu mengevaluasi kondisi kesehatan telinga serta fungsi pendengaran dengan melakukan pemeriksaa fisik pada telinga. Jika kalian melakukan pemeriksaan rutin k dokter, tanda atau gejala penyakit telinga juga akan mudah terdeteksi sejak dii dan di mana tindakan penanganan bisa segera dilakukan.
5. Menghindari Penggunaan Ear Candle
Terapi ear candle merupakan salah satu metode alternatif yang cukup populer membersihkan telinga. Tetapi secara kedokteran, hal ini sangat tidak disarankan, karena metode ini tidak terbukti efektif membersihkan telinga dan dapat mengakibatkan terlinga terbakar yang sungguh membahayakan. Penggunaan tips ini juga dapat mempersumbat saluran telinga kalian.
Nah itu dia 5 daftar tips cara kita menjaga kesehatan telinga kita. Hal ini penting dilakukan untuk kita menjaga kesehatan organ tubuh yang kita miliki. Yuk jagai dan lindungi organ tubuh kalian agar dapat bekerja secara optimal dengan baik. Pendengaran itu merupakan salah satu hal di mana cukup penting untuk kita menjaganya. Sekian tips ini kami bagikan, semoga dapat bermanfaat ya sobat.